Trehor Lama wird sich mit uns intensiv der Meditation des ruhigen Verweilens (Shine auf Tibetisch, Shamatha auf Sanskrit) widmen. Meditation bedeutet Achtsamkeit und ist ein Prozess des Bewusst-Werdens darüber wie unser Geist funktioniert. Durch die Intensität im Rahmen eines Retreats, in Verbindung mit entsprechenden Erklärungen, bringt ein solches Retreat großen Nutzen hervor. Wir kommen in tiefen Kontakt mit dieser Praxis, die die Grundlage für jede weiterführende Praxis darstellt. Trehor Lama ist Tibeter, hat eine traditionelle Ausbildung in Studium und Praxis…